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アンチエイジングっていろいろな方法があるよね。私は毎晩遅く寝るので、やっぱりそれって老化のもとだよね。昼間はたまに昼寝することもあるし、夜は子供と２時間近く寝てしまうことがあるので、睡眠は足りてるのかしら？？？それにしても、１２時から２時までの間に寝るのが良いのはよく言われている事ですよね。もう１２時半なので、そろそろお風呂入ってエクササイズして寝ないと。。。今日も２時でしょうか。。。。しかも！うちの４歳児と２歳児はまだ起きてますけど！！！今日はハロウィーンでお菓子いっぱい食べたからかな？？？昨日今日と夜更かしの子供たち。起きるのも遅くて、やっぱりこういう習慣は嫌だわぁ。ま、パーティーの連日は終わったから、明日から落ち着いてきてくれると助かるんだけど。美容機器今年のクリスマスプレゼントにおねだりしちゃおうかしらね。
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